هل يعمل شريط علم الحركة للركبة المصابة بالتهاب المفاصل في علاج التهاب المفاصل في الركبة؟

May 31, 2024

ترك رسالة

Kinesiology tape for arthritic knee
 
 

هل يعمل شريط علم الحركة للركبة المصابة بالتهاب المفاصل في علاج التهاب المفاصل في الركبة؟

أستطيع أن أجيب بوضوح: نعم. لماذا أجبت بهذه الحزم؟ لقد استجاب العديد من الأشخاص في عالم الرياضة على أرض الملعب؛ يمكننا أن نرى شريط علم الحركة للركبة المصابة بالتهاب المفاصل بألوان وأنماط مختلفة على ركبهم وأجزاء من أجسادهم. أو ربما في الحياة، يستخدم الشباب أو كبار السن الذين يحبون الرياضة أيضًا شريط علم الحركة للركبة المصابة بالتهاب المفاصل لحماية مفاصلهم الأساسية.

شريط علم الحركة لالتهاب المفاصل في الركبة، المعروف أيضًا باسم شريط دعم الركبة، عبارة عن لفة من شريط القطن المرن مع مادة لاصقة على جانب واحد لتوفير ثبات المفصل. إذا تم استخدام طرق التسجيل المعقولة، يمكن تحقيق تأثيرات العلاج الطبيعي المماثلة للعلاج بالتدليك. مثالي لتخفيف التعب والألم، يمكن أن يساعدك الضغط المريح على القضاء على الالتهاب واستعادة حالتك.

بعد أن تحدثنا كثيرًا عن وظائف شريط الركبة، دعونا نلقي نظرة على كيفية حدوث التهاب مفاصل الركبة.

تتعرض ركبتينا للصدمات والحمل يوميًا أثناء الأنشطة اليومية والرياضة. قد لا يكون الأمر واضحًا عندما تكون أصغر سنًا، ولكن تنكس الركبة أمر لا مفر منه مع تقدمنا ​​في العمر. صحيح أنه كلما زاد الضغط الذي نضعه على مفاصل الركبة، كلما تدهورت بشكل أسرع. ولذلك، فإن الوقاية والعلاج من الشريط لدعم الركبة أمر ضروري.

 

ما هو التهاب مفاصل الركبة؟

التهاب مفاصل الركبة، وهو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل، هو مرض مزمن تنكسي يصيب المفاصل بشكل أساسي في منتصف العمر وكبار السن. يتميز هذا المرض بانهيار غضاريف المفاصل والعظام المجاورة ويعرف أيضًا باسم التهاب المفاصل التنكسية أو مرض المفاصل التنكسية.

 

أسباب هشاشة العظام في الركبة

بعض العادات الحياتية هي الأسباب الرئيسية لهذا المرض، مثل:

زيادة الوزن

إن ركبنا هي المسؤولة عن حمل وزننا، لذلك إذا وضعنا عليها الكثير من الوزن، فإننا نزيد الضغط عليها (السمنة تزيد الضغط على المفاصل). على سبيل المثال، قد تؤدي أنشطة مثل رفع الأثقال أو ممارسة القرفصاء إلى تسريع تطور الحالة.

الرياضات عالية الكثافة

مثل كرة القدم والتنس والجري، يمكن أن تسبب إصابات في الركبة تؤدي إلى التهاب المفاصل العظمي.

إصابة

قد يؤدي تلف المفاصل الخطير، مثل الرباط الصليبي الأمامي (ACL) أو تمزق الغضروف المفصلي، إلى الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي في وقت لاحق من الحياة

إذا تم تشخيص إصابتك بالتهاب مفاصل الركبة، فيرجى تقليل ما لا يجب عليك فعله على الفور لتجنب تفاقم الإصابة. إذا كنت ترغب في القيام ببعض التمارين الرياضية المفيدة أو الخروج كل يوم، استخدم شريط علم الحركة للركبة المصابة بالتهاب المفاصل لحماية مفاصلك.

knee osteoarthritis

 

kinesiology tape for knee
 
 

يكونشريط علم الحركة لالتهاب المفاصل في الركبةجيد للركبتين؟

وبطبيعة الحال، فإن تثبيت ولصق شريط علم الحركة للركبة المصابة بالتهاب المفاصل على الركبة يمكن أن يوفر دعمًا جيدًا وتخفيفًا، أي ما يعادل تطبيق القوة على الركبة، ورفع عضلات المفاصل، وتقليل الألم والأضرار الناجمة عن تحمل الركبة لوزن الجسم. مادة لاصقة قوية (غراء أكريليك، غراء هنكل) تضمن عدم سقوط الركبة الثابتة. تأثير الدعم الخاص به مشابه لتأثير الشريط الرياضي، لكن الفرق الأساسي هو أنه ناعم ومرن، ويناسب البشرة، وأكثر راحة. مثالية لأولئك الذين يحبون الرياضة.

شريط رياضيليس للمد. يتميز بقدرة التصاق قوية ويجب استخدامه مع الأغطية الرياضية. يعد الشريط الرياضي مساعدًا جيدًا للدعم الثابت والحد من حركة المفاصل. لذلك، يمكنك اختيار الشريط الأكثر ملاءمة لك بناءً على حالتك الفعلية.

كيفية استخدام شريط علم الحركة لالتهاب المفاصل في الركبة؟

كما هو موضح في الصورة والفيديو، قم بإعداد ثلاثة شرائح من الشريط لدعم الركبة المناسبة لطول مفصل ركبتك، وقم بقص الزوايا الدائرية مسبقًا لمنع التواءها. ثبت الشريط على الركبة بقوة تمدد تبلغ 50% تقريبًا. هناك أكثر من طريقة لاستخدام الشريط لدعم الركبة. إذا كنت مهتما، يمكنك الاستمرار في النقر علىصنعللحصول على المزيد من الفيديوهات التعليمية.

 

 

tape for knee support
 
 

هل شريط علم الحركة للركبة المصابة بالتهاب المفاصل أفضل من الكم الضاغط؟

إذا أخذت في الاعتبار جميع الجوانب، فقد يكون الشريط اللاصق لدعم الركبة أفضل. سيتحرك شريط الركبة مع الجسم أثناء التمرين ولا يقيد الحركة. أثناء دعم الركبتين، فإن استخدام طريقة اللصق الصحيحة له أيضًا تأثير ممتاز في العلاج الطبيعي. له تأثير جيد في التخفيف والعلاج من أعراض التهاب المفاصل ويعزز الدورة الدموية. يقلل من تراكم السوائل ومناسب للاستخدام قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية.

تم تصميم أكمام الساق الضاغطة لمنع تشنجات عضلات الساق والتمدد الزائد. ومع ذلك، قد لا يكون مناسبًا لحالات مثل التهاب مفاصل الركبة. يمكن استخدامه أثناء ممارسة الرياضة للحماية.

بعد اجتياز الشرح أعلاه، يرجى استخدام شريط علم الحركة للركبة المصابة بالتهاب المفاصل وفقًا لحالتك الفعلية لمساعدتك على التخلص من مشاكل التهاب مفاصل الركبة.

إرسال التحقيق